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张自豪背景前沿信息_赵元任在大陆的女儿(2024年12月实时热点)

内容来源：百业图库所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

张自豪背景

如何通过自我提升实现人生目标？ 𐟌Ÿ人生之路，道阻且长，唯有不断向上，才能抵达巅峰。 𐟓š这本书由清华大学的张自豪学长撰写，他将个人成长经历总结成书，为年轻人提供了宝贵的成长指南。 𐟌𑩀š过内化书中的观点，可以帮助我们减少未来的时间差，实现自我提升。 𐟔𘦜줹楈†为三个部分：破局、杠杆、升级。 ▪️首先，打好基础，做到“优秀”； ▪️其次，运用人生杠杆，做到“杰出”； ▪️最后，重塑思维，升级认知，和时间做朋友，做到“一直杰出”。 𐟒뢀œ电梯机制”理论——成功的人喜欢寻找向上的动力，但失败的人会向下降低标准获得满足感。 ✨《论语》里说“取乎其上，得乎其中”，是说把目标定得稍高一点儿，既有压力，也有动力，同时保证人生一直向上发展。 𐟌𘩀‚应新平台需要经历三个阶段： ▫️第一部分，观察学习，寻找自己可以对标的对象和发展路径； ▫️第二部分，开始发力，给自己成长的时间； ▫️第三部分，总结提炼。 𐟒•一个人的成长、成熟离不开四个自我的有序递进，前者是成长的基础，后者是成熟的体现： ▫️生物的自我、家庭的自我、教育的自我、自我的自我，皆需重视，也都要分阶段引导和培养。 𐟌𜥰†新知识萃取成自己的心智模型需要两个步骤： 𐟔𛧬줸€步是构建知识架构； 𐟔𛧬줺Œ步是探索一般规律。 𐟔𘨀Œ它们分别需要两种能力来支撑，一个是构建能力，一个是归纳能力。 ◻️学会使用“STAR模型”精准表达： 𐟔𘳩tuation（背景）——故事发生的背景是什么？ 𐟔𘴡sk（任务）——我要完成什么样的任务？ 𐟔𘡣tion（行动）——为了完成任务我做了什么？ 𐟔𘲥sult（结果）——取得了什么样的结果？如果可以的话，尽量将结果数据化。 𐟚€如何获得跨界杠杆？ 𐟔𛧬줸€，锻炼多元思维，思考要多元； 𐟔𛧬줺Œ，路径多元，对自己人生的规划要多元。 𐟟 常见的思维模型大致可以分为三类： ▫️从经验中总结出的规律； ▫️从规律中提炼的方法论； ▫️从方法论中发现的基础理论。 𐟌𘦉€谓延迟满足，其实是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

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