暴饮暴食后第二天断食汇总_六种征兆说明你抑郁了(2024年11月素材)
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但九不太同意直接简单粗暴地断食,而是轻断食。 选择它很简单:二是轻断食多少可以控制大餐带来的热量失衡,让体重不至于过分每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比,多数人在科学合理地限制饮食一周后体重都会有所下降。 二、有助控制
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