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控制情绪表情包在线播放_12种脸部情绪表达图片(2024年12月免费观看)

内容来源：百业图库所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

控制情绪表情包

绘本+RULER，治情绪小怪兽！ 𐟌𘥾ˆ多父母都会遇到孩子情绪爆发的问题，尤其是两三岁的孩子，简直是个“情绪小魔王”，让人头疼不已。其实，有一个叫做“RULER五步法”的方法，专门针对这种情况，特别实用。这个方法是由耶鲁大学情商中心的创始人马克ⷥ𘃩›𗥅‹特提出的，是他开发的K-12课程中的一部分。 𐟌ŸRULER五步法：识别（R）：告诉孩子这是什么情绪。理解（U）：解释情绪产生的原因和影响。标记（L）：让孩子说出这种情绪。表达（E）：让孩子说出情绪的原因和影响。调控（R）：通过绘本故事中的主角，从侧面帮助孩子调控情绪。 𐟌𜣀绘本+RULER法】实践步骤：怎么了？（识别情绪）：绘本里的角色怎么了？比如《爱哭公主》里，公主突然大叫，是什么情绪呢？为什么啊？（理解原因）：探究绘本角色情绪产生的原因。比如公主看到黄色气球后为什么生气？怎么办？（调控情绪）：如何安慰绘本角色？比如举办黄色派对，教公主不哭的咒语，给她一副黄色眼镜。 𐟌𛣀温馨贴士】：前期父母多说，介绍情绪和情绪反馈。后期父母多问，让孩子自己表达。 𐟎ˆ【拓展游戏】：情绪大闪卡：制作各种情绪的闪卡，让孩子识别。情绪表情包：收集各种表情包，让孩子理解不同情绪。拼凑表情：让孩子根据表情拼出对应的情绪。 𐟍„小贴士：不要强迫孩子迅速从情绪中抽离。情绪的调控需要时间，不能急于求成。不要指望仅凭绘本就能培养情绪管理能力。育儿是一个长期的过程，需要反复训练和实践。不要只要求孩子，父母也要注意自己的情绪管理。育儿先育己，父母的情绪稳定是孩子学习的重要榜样。通过这些方法，父母可以更好地帮助孩子管理情绪，让他们成为情绪的小主人，而不是被情绪控制的小怪兽。

如何应对职场小人：控制情绪的智慧今晚在工作群里，我发现自己的话术又一次被那个让我翻白眼的小人（暂且称她为M）抄袭了。真的是无语，她连我发给客户的表情包都不放过。以前，我对她的做法是自动忽视，甚至在朋友圈发了一些暗示她抄袭的内容（没有直接点名，但大家心里都清楚）。这次算是彻底撕破脸了，她在工作上开始搞小团体，挑了一个性格最冲、最暴躁的女生T做朋友。 T也不是什么好人，她煽风点火，利用T来攻击我。M觉得我在欺负她的朋友。不过，T的为人大家都清楚，反而是M的做法撕破了她平时伪善的面具。我的同事们都很支持我。其实，发朋友圈和微信状态对我来说是一种情绪的出口。写完后，情绪会达到一种平和。所以，我不会后悔这么做。甚至在微信状态上也发过类似的文字。如果你也在遭受小人的烦恼，希望你能勇敢一点。犹豫和退缩只会助长她的气焰。自私一点，多考虑自己，勇敢一点，让那些小人永远只敢待在臭水沟里，被万人唾弃，被世界抛弃。

幼师必备：幼儿园心理健康教育优质课 𐟌𑥹𜥸ˆ必备： 𐟌𜥹𜥄🥛�˜质公开课 𐟍€“心理健康教育”系列 𐟓大班健康《我的情绪我做主》 ⏯活动目标：通过辨别几种常见的面部表情，感知几种基本情绪。能对自己的情绪做出确切的表达。引导、分类、进而控制自我情绪。 ⏯活动准备：教师教具材料：地垫 5 块；PPT 课件；盒子 1 个，内装 5 种表情图片；五张黑色卡纸，各种表情照片。幼儿操作材料：简笔画“小怪兽”人手一张，彩笔。 𐟎‹活动过程：一、游戏导入，感受快乐情绪。二、欣赏表情，感知基本情绪。三、借助绘本，学习管理情绪的方法。四、自我情绪管理。

𐟎‰大班健康课《情绪掌控大师》𐟎‰ 𐟎領𛥊觛‡： 1️⃣ 学会识别五种基本情绪的面部表情。 2️⃣ 能准确表达自己的情绪。 3️⃣ 学习控制和管理情绪的方法。 𐟎ˆ活动准备：教师材料：PPT课件、地垫、盒子（内装五种表情图片）和黑色卡纸。幼儿材料：简笔画“小怪兽”和彩笔，用于绘制情绪脸谱。 𐟎‰在这次大班健康课中，我们将通过一系列有趣的活动，帮助孩子们更好地理解和管理自己的情绪。通过辨别面部表情，孩子们将学会如何识别和表达不同的情绪，从而提升他们的情绪智商。让我们一起成为“情绪掌控大师”吧！𐟎‰

我的情绪我做主ppt课件 𐟎‰活动目标：通过辨别几种常见的面部表情，感知几种基本情绪。能对自己的情绪做出确切的表达。引导、分类、进而控制自我情绪。 𐟎ˆ活动准备：教师教具材料：地垫5块；PPT课件；盒子1个，内装5种表情图片；五张黑色卡纸，各种表情照片。幼儿操作材料：简笔画“小怪兽”人手一张，彩笔。 𐟎ˆ活动过程：游戏导入，感受快乐情绪。提问：我这里有一些各种表情的照片，请你们去选一个你感兴趣的照片，猜测一下，他的心情是什么样的？幼儿个别发言，说一说照片里人物的表情和心情。生活迁移：哪些情绪你比较喜欢，而哪些情绪是你不太喜欢的？如果我们有了这些不太喜欢的情绪的时候，我们该怎么办呢？借助绘本，学习管理情绪的方法。理解平静的情绪。提问：还有一种绿色，这是代表什么情绪呢？绿色是平静的，它能让我的呼吸变得缓慢，觉得安心。你在什么时候有过平静的情绪？自我情绪管理。我们每个人心里也都住着一个情绪小怪兽，你的小怪兽最近发生了哪些情绪变化呢？老师这里给每人准备了一个小怪兽，请你把最近印象最深的情绪用相应的颜色表示出来，并且说一说，为什么会有这样的情绪。课堂实录+教案+课件+音频 𐟎ˆ活动延伸：看！小怪兽在我们的帮助下，变成什么样子啦？粉色又是代表什么情绪呢？这是一个秘密，留给你们去想象吧！

我这个头像也太好用很喜欢给自己的头像p表情包表示自己的情绪

及时沟通，避免误会的智慧今晚，我和姐姐之间发生了一点小摩擦。在视频通话时，姐姐突然提到她要去东北，我不假思索地接了一句“不跟你去了”。这句话让我有些生气，因为原本计划是和姐姐一起去的。于是，我找个借口说要去看看书，收拾了一下书桌，打开了一分钟左右的书，然后拿起手机对姐姐说：“我是不是想多了，太敏感了？”姐姐并没有那个意思，她可能只是想分开去，也可能是……我告诉她，无论她去哪里，只要安全开心就好。姐姐看到我生气了，眼圈红了，撅着嘴，打着大眼睛𐟑€的表情包，仿佛在说：“姐姐好委屈啊。” 其实，我真的没必要这么生气。姐姐是爱我的，她的第一选择永远是我。我怎么会误会她的意思呢？姐姐最不喜欢突然开心又突然冷漠。还好这次我意识到问题并及时反应，但还是让姐姐难过了。姐姐跟我说不跟我玩了，我慌了……我开始向姐姐诉说，还好她给我时间，让我好好捋一捋思绪。我们俩前后都说起来……姐姐在压制自己情绪的同时，也在给我思考反思的机会。我也非常理解姐姐的意思，回复了她的话，让她悬着的心慢慢放下。这次误会是因为我的情绪激动导致的，让姐姐不知道怎么办，受了委屈。我很心疼姐姐，但我也在慢慢控制自己的情绪，不能被它打败，而是要做它的主人。姐姐需要时间缓缓，也默许了我的话语，更希望看到我的行动。而我也在反思，寻找最合适的点在每次情绪上头时思考一下，别被情绪控制！这样我们才能更好地成长和进步。借此机会，感谢姐姐也谢谢自己足够坚定足够信任！一起迈大步走下去吧！

心情烦躁？这些表情包来帮你！有时候，心情就是那么莫名其妙地烦躁起来，感觉整个世界都在跟你作对。这时候，这些心烦意乱的表情包简直就是救命稻草，完美诠释了你的心情！𐟘䊥🃦ƒ…低落的时候有时候，心情就像乌云密布的天空，阴沉沉的，怎么也开心不起来。这时候，一个颓废的表情包就能完美表达你的心情：“𐟘”” 愤怒的时候有时候，愤怒就像一团火，烧得你心里直冒烟。这时候，一个愤怒的表情包就能把你的愤怒传递出去：“𐟘ᢀ 无奈的时候有时候，无奈就像一场突如其来的雨，淋湿了你的心情。这时候，一个无奈的表情包就能把你的无奈展现得淋漓尽致：“𐟘“” 悲伤的时候有时候，悲伤就像一场无法控制的洪水，席卷了你的整个世界。这时候，一个悲伤的表情包就能把你的悲伤传达给所有人：“𐟘⢀ 心烦意乱的时候有时候，心烦意乱就像一场无法预料的暴风雨，让你无处可逃。这时候，一个心烦意乱的表情包就能把你的心情展现得淋漓尽致：“𐟘颀这些表情包不仅仅是表情，它们是你的心情日记，记录了你的每一个情绪。希望这些表情包能帮你更好地表达自己的心情，找到内心的平衡。𐟘Š

奥特曼搞笑表情包合集，笑到肚子疼！𐟘‚ 嘿，小伙伴们！今天给大家带来一波超级搞笑的奥特曼表情包，保证让你笑到肚子疼！赶紧收藏起来，和朋友们一起分享快乐吧！𐟘„ 探出个小头有时候，奥特曼也会有点害羞呢！看看他探出个小头，是不是有点可爱？达咩达咩达咩达咩！奥特曼也有不想做的事，比如这个达咩的动作，简直萌翻了。 what the f**k 000 看到这个表情，我差点笑出声来！奥特曼的内心OS真是让人忍俊不禁。不能再胡吃海喝了奥特曼也有饮食控制的时候，看看他这个表情，真是让人忍俊不禁。这知识它不进脑子有时候，知识就是不进脑子，就像奥特曼这个表情一样。哈哈！ 45Ⱗš„仰望不让泪流下这个表情真是让人心疼，奥特曼也有难过的时候，但还是要坚强。那你很棒棒呦夸奖一下自己，奥特曼也是需要鼓励的。看看他这个表情，真是太可爱了。这巴掌是赏你的有时候，奖励自己一个巴掌也是需要的，就像奥特曼这个表情一样。哈哈！巴拉拉能量使不出来了看到这个表情，我差点笑出声来！奥特曼的魔法能量也有失效的时候。去你妈的有时候，情绪就是难以控制，就像奥特曼这个表情一样。哈哈！看到我抬起的巴掌没这个表情真是让人忍俊不禁，奥特曼也有生气的时候。哈哈！您有事吗? 有时候，礼貌和幽默是并存的，就像奥特曼这个表情一样。哈哈！我要举报! 最后，举报一下自己，就像奥特曼这个表情一样。哈哈！赶紧把这些有趣的表情包收藏起来吧！让你的聊天更加精彩！𐟘œ

恋爱了！双向情感障碍真的结束了吗？我是个挺懒的人，如果不是这次失眠，可能还不会想起要写篇文章。今天就聊一个大家关心的问题：被诊断为双向情感障碍的人还能恋爱吗？我的故事其实，我生病的原因就是因为感情问题。说到这里，我都有点惭愧。直到停药后，我又和那个让我生病的人纠缠了一段时间。药物的作用 𐟒Š 吃了三个月的药，加上半年的无所事事，我的情绪终于稳定了一些。虽然最近几个月发现记忆力有点不如从前，但总体感觉好多了。不过，碰到生病的源头时，我还是会控制不住情绪，虽然能尽量自我调节，但偶尔还是会发抖。为什么接触源头？𐟤” 我这个人比较犟，就想搞清楚为什么。我和他之间一定要有个结果。不过，建议大家有多远离多远，离开那些让你情绪不稳定的人。半个月后我发现，有些人有些事，不会因为时间而改变。我们的故事 𐟓– 我的故事有点像图书馆停电30秒的故事。大脑会将我的过往和时间线一一对应，当年的奇怪事情突然就有了解释。比如那个表情包、突然收到的礼物、未接的电话。如果有人想看，我有空再写详细的吧。熟悉的陌生人 𐟑劊后来我们成了熟悉的陌生人，偶尔喝多了还会互通电话。大多是我的谩骂、他的沉默，以及我天马行空的问答。白天一切正常，晚上醉酒的深夜才会失控。好的是，抑郁症的情绪越来越少，主要表现是不想伤害自己了。新的恋情 ❤️ 身边出现了一个朋友，老朋友。他很好，知道我过往的经历，见过我崩溃的时候。他总是想办法让我开心，能接住我各种负面情绪。所以在他抱着鲜花提出在一起试一试的时候，我没有拒绝。我贪恋情绪稳定的状态。虽然我没有明说，但他知道我并没有多少爱意。他常说：“只要你开心就好，如果我有天不能让你开心，那你就离开我。” 恋爱的感受 𐟒• 恋爱快一个月了，酒后不会再打电话。被爱真的会让情绪稳定。偶尔回想起以前，会难过，但那种难过和生病时不一样，可以调节。双向情感障碍真的结束了吗？𐟤𗢀♀️ 我不知道双向情感障碍有没有远离我，但我只想说不要将别人的错放在自己身上。以前我觉得是我不够好，现在我觉得我没错。我的爱热烈且直白，爱没错，只是选错了人。希望这些分享能给大家一些参考和帮助！

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